Il tickerkm 2010 si chiude positivamente
Nonostante l'infortunio che mi ha costretto allo stop a giugno 2010, devo dire che il bilancio annuale in fatto di chilometri pedalati è assolutamente soddisfacente. Il 2010 si è chiuso con 9088 km, che rappresenta per me il secondo chilometraggio annuale di sempre, dopo i 10389 del 2008.
Questi chilometri son costituiti in larga parte da giri sulla stradale Addict, all'incirca 6000 km, circa 350 km sulla citybike che uso a Padova per spostarmi in abiti civili dalla stazione all'ufficio di un mio cliente ed i rimanenti invece pedalati sulla MTB, la mia fida Scott Scale, cioè circa 2700 km, di cui più di 700 fatti nelle gare della stagione.
La distribuzione è molto sbilanciata nei primi mesi dell'anno, vuoi perché il grosso delle gare sono state corse fino a giugno, vuoi perché nel periodo di novembre e dicembre ho lasciato volentieri le bici ferme in garage.
Obiettivo per il 2011 è quello di arrivare sempre a quota 10.000 km, cercando di prestare maggiore attenzione a quei piccoli segnali che non sono stato in grado di percepire dalle mie gambe. Presterò maggiore attenzione ai periodi di recupero, probabilmente la vera causa che mi ha portato allo stiramento di primo grado del soleo destro.
La posizione in sella che sto usando dai primi di luglio sembra essere molto più corretta della posizione che ho tenuto per tre anni e mezzo, tanto è vero che accuso molto meno uno stato tensionale di contrattura ad entrambi i solei - per non dire che i problemi si sono dissolti quasi completamente.
Buone pedalate per il 2011!
Prepara anche tu la torta dell'anno!
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